风景区南部为高山森林区，一片绿色的海洋，最顶端就是在盛夏季节也常有积雪覆盖。长约5公里的南宗沟，以中段风景最为迷人。这里狭窄幽深，一侧是丹霞奇峰林立，一侧是陡崖怪石嶙峋。山坡上松柏叠翠，鸟语花香。谷底溪水潺潺，景色幽静，不时从远处寺院嘛尼房传来铎铃声，使人大有远离尘俗超脱之感。

     历史上，坎布拉是藏传佛教的重要复兴基地，是藏传佛教前宏期和后宏期两个阶段的重要标志。公元9世纪，西藏赞普达玛禁佛，西藏藏饶赛等三名僧人经阿里、新疆，最后来到这里避难修行，收牧童贡巴饶赛为徒，居住在丹霞洞内，洞前的半山坡上还种了3棵松树，后长成参天大树，1958年被毁，残根尚存。清代，尖扎一带宁玛派宗教领袖藏欠·班玛仁增在这群峰之间主持修建阿琼南宗寺、本卜子寺(南宗扎寺)、南宗尼姑寺，这3座寺院为宁玛派寺院，还有格鲁派寺院南宗扎西南杰林寺，使这里成为青海省内显、密、僧、尼并存的惟一法地。寺院内热贡佛教绘画技艺精湛高超，光彩夺目。阿琼南宗四周为陡岩峭壁，行人上下犹如攀登云梯，峰顶古刹一座，掩映在绿树之中。古刹由二三个洞穴组成。相传藏饶赛等人最初住在这里，窟内陈列有佛像，绘于岩壁上的壁画约为明清年代所作。200多年来，藏区各教派的许多著名学者，如七世达赖、吉雪·第巴曲杰、夏日仓·格丹加措、多哲·仁增青毛等，先后在这里居住修行。南宗沟成为藏区著名的佛教胜地。数百年来，藏、甘、川、新、滇及省内众多朝拜者络绎不绝，还有印度、尼泊尔等外国僧人也前来朝拜。尼姑寺有尼姑200余人，来自各地藏区，影响颇大，为省内最大尼姑寺之一。

     坎布拉地区特殊的自然地理条件，形成了温湿性的小气候环境，夏季气候凉爽湿润，雨量丰沛，植物生长茂密，森林覆盖率26％左右，植物种类约76科、276属、800余种。其中乔灌木130种，青海云杉、油松、桦树、山杨、刺柏、旱榆、西伯利亚杏等是主要树种。由于高差大，森林植被垂直自然景观带谱很明显，由下向上依次为温性河谷草原一温性针阔叶林一寒温性针阔叶林一高寒灌丛一高寒草甸一高山流石坡稀疏植被。森林中的树种由下而上依次是旱榆、油松、刺柏、山杏、山杨、青海云杉、白桦、糙皮桦。森林上限为杜鹃、山生柳、鬼箭锦鸡儿、高山绣绒菊等组成的高寒灌丛，常绿和落叶并存，观赏价值很高。比较著名的野生观赏花卉有80余种。各种类型分布错落，层次明显，形成较典型的森林景观。

     每每春日来临，这里山花绽开，七彩缤纷；盛夏季节，山坡、谷底间野草遍地，绿树连绵；金秋季节，山杨杏黄，霜叶桔红，秋高气爽，白云悠悠；到了隆冬，一场大雪就会使这里成为一个洁白的世界，雪压松枝，晶冰似玉，构成一幅色彩斑斓的画卷。

    坎布拉是野生动物的天然乐园。林间草丛中经常出没珍禽异兽，有鹿、石羊、麝香、锦雉、盘羊、百灵、画眉、马鸡、布谷鸟、灰喜鹊等，更为这里增添了勃勃生机。